10. Dez.. 2024. | Doula-Geburtswissen für Mamas, Rückblick und Erfahrungen
Marina ist zum Zeitpunkt der Geburt 38 Jahre alt und hat aufgrund einer Auto-Immun-Erkrankung nicht die Möglichkeit, spontan zu entbinden. Dei Krankheit beinhaltet eine Verengung der Gefäße, so auch der Bauch- und Herzschlagader. Die Erkrankung bedeutet für sie zwar...
4. Dez.. 2024. | Freiraum durch klare Prioritäten, Selbstmanagement
Die 3 größten Fehler beim MAMA-Morgenritual – und wie du sie vermeidest Warum ein MAMA-Morgenritual deinen Tag verändern kann Hektik, Chaos, Müdigkeit – so beginnen viele Mamas ihren Tag. Doch wusstest du, dass die ersten Minuten nach dem Aufwachen entscheidend...
20. Nov.. 2024. | Einfache Familienrezepte
Lasagnesuppe – Ein schnelles, familienfreundliches Rezept, das alle lieben werden! Kennst du diese Abende, an denen der Tag gefühlt endlos war und du einfach eine schnelle, wohltuende Mahlzeit brauchst, die der ganzen Familie schmeckt? Genau in solchen Momenten liebe...
10. März. 2023. | Doula-Geburtswissen für Mamas
Deine individuelle und geburtserfahrene Doula-Begleitung Ich bin Alex, Doula, Lehrerin, Dozentin und Autorin und lebe mit meinen 4 Kindern und meinen beiden Sternenkindern im Herzen, meinem Mann und Labradormädchen im schönen Saarland. In meiner Doula-Begleitung...